SIDAKPOST.ID, TEBO – Ditengah pandemi Covid-19 yamg belum tuntas hilang total, salah satu upaya untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan stamina vit dan energik, yaitu melalui senam atau olahraga secara teratur.
Dengan moto “Mens Sana in Corpore Sano”, yang maknanya dalam badan atau tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.
Hal tersebut diungkapkan Babinsa Sertu Tugiyanto Koramil 416-07/Rimbo Bujang Kodim 0416/Bute, pada saat Senam bersama mahasiswa STIT Al Falah yang sedang melaksanakan kukerta bertempat di lapangan MTQ Desa Sukadamai Kecamatan Rimbo Ulu Kabupaten Tebo, Minggu (19/12/2021).
Sertu Tugiyanto juga mengatakan, menurut ilmuan ada diantaranya sembilan manfaat olahraga atau senam yakni menjaga kesehatan tulang, menguatkan otot, membakar kalori, mengoptimalkan fungsi otak, memperbaiki bentuk fisik, mengatasi stres, menyehatkan jantung, memperbaiki keseimbangan fisik dan
terhindar dari cedera.
“Kepada para mahasiswa kukerta sebelum melaksanakan kegiatan harus senam terlebih dahulu untuk menjaga kesehatan, juga ikut berpartisipasi
mengedukasi masyarakat agar tetap melaksanakan prokes dan wajib Vaksin.
“harap Babinsa Tugiyanto.
Pebri Zulizar Ketua kelompok kukerta mahasiswa STIT Al Falah didampingi Sekretaris Lestari Nurbaiti dikonfirmasi menyebutkan, pihaknya selalu berkoordinasi dengan Babinsa, karena Babinsa menguasai daerah teritorial.
“Program unggulan kukerta kali ini yaitu mengajar ngaji sore hari di Madrasah, untuk jumlah personel kukerta 15 orang 3 putra dan 12 putri jurusan PAI, terima kasih kepada bapak Babinsa yang selalu mendampingi dalam setiap kegiatan,” ujar Pebri Zulizar. (asa)
