SIDAKPOST.ID, TEBO – Ada ungkapan moto ” Mens sana in corpore sano “, yang mengandung arti atau makna bahwa jiwa yang sehat hanya dapat terwujud dalam tubuh yang sehat pula.
Untuk itu pentingnya berolahraga karena dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik, seperti kekuatan otot, kelenturan, dan daya tahan tubuh.
Olahraga juga dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur, yang berdampak positif pada kesehatan mental.
Dengan menjaga kesehatan fisik melalui olahraga, seseorang dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, termasuk kesehatan mental dan rohani.
Ungkapan tersebut disampaikan oleh Babinsa Sertu Wianto Koramil 416-07/Rimbo Bujang Kodim 0416/Bute, pada saat gotong royong (goro) bersama pemuda membuat Lapangan Bola Voly di wilayah binaan, bertempat di jalan Aru RT 10 RW 01 Desa Giri Purno Kecamatan Rimbo Ilir, Kabupaten Tebo, Kamis (15/05/2025).
Pada kesempatan goro tersebut selain disampaikan manfaat kesehatan tubuh dalam berolahraga, Sertu Wianto juga menyampaikan kepada pemuda untuk menghindari kejahatan remaja, hura – hura yang bisa mengganggu lingkungan serta menghindari tindak pidana lainnya
“Berolahragalah maupun senam untuk kesehatan tubuh, hindari perbuatan tindak pidana melawan hukum, serta jauhi dan hindari penyalahgunaan narkoba barang haram itu,” imbau Sertu Wianto.
Ketua Pemuda Edi Siswanto mengucapkan terima kasih kepada Babinsa yang sudah ikut bergotong royong bersama anak muda, membuat Lapangan Voly di Giri Purno ini.
” Terima kasih sekali lagi kepada bapak Babinsa, yang selama ini aktif membina kami generasi muda untuk hal kebaikan di Giri Purno Rimbo Ilir, ” ucap Edi Siswanto. (asa)
