Kesimpulan
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Dengan mengenali tanda stres, meluangkan waktu untuk diri sendiri, menjaga gaya hidup sehat, serta mencari dukungan yang tepat, perempuan dapat lebih mudah mengelola tekanan hidup. Kesehatan mental yang baik akan membuat perempuan lebih bahagia, produktif, dan percaya diri dalam menjalani peran sehari-hari.
Editor: Madi
