Kesimpulan
Digital detox dan olahraga ringan adalah langkah sederhana yang bisa dilakukan siapa saja untuk memulai gaya hidup positif. Dengan konsistensi, keduanya dapat meningkatkan kualitas hidup, menjaga kesehatan, serta membantu menemukan keseimbangan di era modern yang penuh dengan distraksi.
Editor: Madi
