SIDAKPOST.ID, BUNGO – Kekhawatiran orang tua terhadap pertumbuhan tinggi badan anak membuat berbagai produk vitamin peninggi badan semakin banyak dicari. Namun, di balik popularitasnya, para ahli menegaskan bahwa tidak ada suplemen instan yang bisa secara ajaib membuat anak tumbuh lebih tinggi tanpa didukung faktor lain.
Dilansir dari Alodokter, tinggi badan anak pada dasarnya sangat dipengaruhi oleh faktor genetik. Meski demikian, asupan nutrisi, aktivitas fisik, dan kualitas tidur tetap memegang peran penting dalam mengoptimalkan pertumbuhan.
Vitamin atau suplemen peninggi badan pada dasarnya berfungsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian anak, bukan sebagai penentu utama tinggi badan. Jika kebutuhan nutrisi sudah terpenuhi dari makanan sehari-hari, maka tambahan suplemen tidak selalu diperlukan.
Sejumlah nutrisi diketahui berperan penting dalam pertumbuhan tulang anak, di antaranya kalsium, vitamin D, magnesium, zinc, serta protein. Nutrisi tersebut membantu proses pembentukan dan kepadatan tulang sehingga mendukung pertumbuhan tinggi badan secara optimal.
Beberapa produk yang umum digunakan untuk menunjang kebutuhan nutrisi anak antara lain Curcuma Plus Grow Emulsion, Scott’s Emulsion, Nu Health L-Cal Grow Sirup, Blackmores Calcimag Multi, Wellness Calcium Chewable, HiLo, serta Vitagrow Sirup. Produk-produk tersebut mengandung kombinasi vitamin dan mineral yang mendukung kesehatan tulang dan metabolisme tubuh.
Meski demikian, para ahli menekankan bahwa peran utama tetap berada pada pola hidup sehat. Anak dianjurkan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga seperti berenang atau bersepeda, serta mendapatkan waktu tidur yang cukup agar hormon pertumbuhan dapat bekerja secara maksimal.
Orang tua juga diimbau untuk tidak mudah tergiur klaim berlebihan dari produk tertentu. Jika pertumbuhan anak terlihat lambat atau tidak sesuai dengan usianya, langkah terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan pendekatan yang tepat, pertumbuhan tinggi badan anak dapat dioptimalkan secara alami tanpa harus bergantung sepenuhnya pada suplemen. (**)
Editor: Madi
Baca Juga
