SIDAKPOST.ID, BUNGO – Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Yang menjadi masalah, kondisi ini sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas hingga terjadi komplikasi serius. Karena itu, banyak orang tidak menyadari kadar kolesterolnya sudah berada di atas batas normal.
Di tahun 2026, gaya hidup yang semakin minim aktivitas fisik, konsumsi makanan cepat saji, dan tingkat stres yang tinggi membuat kasus kolesterol tinggi diperkirakan terus meningkat. Oleh sebab itu, mengenali tanda-tanda awalnya menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan.
Berikut tujuh tanda kolesterol tinggi yang sering diabaikan.
1. Mudah Lelah Meski Tidak Beraktivitas Berat
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah akibat penumpukan plak. Akibatnya, aliran darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh menjadi kurang optimal sehingga tubuh lebih mudah merasa lelah.
Jika Anda sering merasa lemas tanpa penyebab yang jelas, terutama disertai faktor risiko seperti obesitas atau pola makan tidak sehat, sebaiknya lakukan pemeriksaan kesehatan.
2. Nyeri atau Rasa Tidak Nyaman di Dada
Nyeri dada atau angina bisa menjadi tanda bahwa pembuluh darah koroner mulai menyempit akibat penumpukan kolesterol.
Rasa nyeri biasanya muncul saat beraktivitas dan dapat menjalar ke bahu, lengan, leher, atau rahang. Kondisi ini memerlukan penanganan medis karena dapat menjadi pertanda awal penyakit jantung.
3. Kesemutan pada Tangan dan Kaki
Kesemutan yang sering terjadi bukan hanya disebabkan oleh saraf terjepit. Kolesterol tinggi juga dapat menghambat aliran darah menuju tangan dan kaki sehingga memunculkan sensasi kesemutan atau mati rasa.
Jika keluhan berlangsung berulang tanpa sebab yang jelas, pemeriksaan kadar kolesterol sangat dianjurkan.
