Kolesterol adalah zat lemak yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah tertentu untuk membentuk sel dan memproduksi hormon. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah, meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Masalahnya, kolesterol tinggi sering tidak menimbulkan gejala yang jelas. Banyak orang baru menyadarinya setelah melakukan pemeriksaan medis atau ketika komplikasi sudah terjadi. Berikut adalah 5 tanda awal kolesterol tinggi yang sering diabaikan.
1. Sering Merasa Lelah dan Lemah
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menghambat aliran darah ke jaringan tubuh. Akibatnya, suplai oksigen dan nutrisi ke sel berkurang, membuat tubuh mudah lelah dan terasa lemas meski tidak melakukan aktivitas berat.
2. Nyeri atau Pegal di Kaki dan Tangan
Penumpukan kolesterol dapat menyebabkan penyempitan arteri (aterosklerosis) yang menghambat aliran darah ke ekstremitas. Hal ini bisa menimbulkan rasa nyeri, pegal, atau kesemutan di tangan dan kaki, terutama setelah beraktivitas.
3. Nyeri Dada atau Sesak Napas
Jika kolesterol menumpuk di pembuluh darah jantung, pasokan darah menjadi terhambat. Kondisi ini dapat memicu nyeri dada (angina) atau sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik. Gejala ini merupakan tanda peringatan serius yang perlu segera diperiksa.
4. Timbul Benjolan Kecil di Kulit
Kolesterol tinggi kadang memunculkan xanthelasma, yaitu benjolan kecil berwarna kuning di sekitar mata, siku, lutut, atau tumit. Benjolan ini merupakan penumpukan lemak di bawah kulit yang menjadi tanda kadar lipid dalam darah tidak normal.
5. Pusing atau Sakit Kepala Mendadak
Sumbatan pada pembuluh darah akibat kolesterol tinggi dapat mempengaruhi aliran darah ke otak. Hal ini dapat memicu pusing mendadak atau sakit kepala hebat yang datang tanpa sebab jelas.
