4. Menangkal penyakit kronis
Gula aren mengandung antioksidan yang mencegah kerusakan sel pemicu penyakit kronis.
5. Membuat napas segar
Mengutip dari Grid.id, gula aren bisa mempertahankan napas segar.
6. Meredakan sakit tenggorokan
Gula aren salah satu bahan alami yang bisa meredakan sakit tenggorokan dengan cepat.
7. Meningkatkan daya ingat
Gula aren bisa membantu meningkatkan daya ingat dan melepaskan keletihan mental. Untuk merasakan manfaatnya Anda campurkan gula aren ke dalam susu hangat dan minum sebelum tidur malam
8. Kaya nutrisi
Mengutip dari Style Craze, gula aren kaya akan zat besi dan magnesium. Asal tahu saja, konsumsi makanan kaya zat besi secara teratur bisa meningkatkan kadar hemoglobin dan mengobati anemia.
Sedangkan, magnesium bermanfaat mengatur sistem saraf. Kandungan antioksidan dalam gula arena membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
9. Menambah energi Gula aren dicerna tubuh secara perlahan oleh tubuh, sehingga melepaskan energi saat dikonsumsi. Artinya, Anda bisa memiliki lebih banyak energi dan aktif selama berjam-jam setelah makan gula merah.
10. Mengobati migrain
Kandungan alami gula aren membantu mengurangi rasa sakit akibat migrain. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum satu sendok teh gula aren. (zek)
