Setelah seharian menahan haus, es blewah adalah pilihan yang tepat untuk melepas dahaga saat berbuka puasa. Minuman ini terkenal karena kesegarannya serta kandungan airnya yang tinggi, yang membantu menghidrasi tubuh dengan cepat.
Manfaat Es Blewah untuk Berbuka Puasa
- Mencegah dehidrasi – Kandungan air yang tinggi membantu mengganti cairan tubuh.
- Meningkatkan energi – Mengandung karbohidrat alami dan gula yang baik untuk tubuh.
- Baik untuk pencernaan – Serat dalam blewah membantu mencegah sembelit selama puasa.
Cara Membuat Es Blewah yang Segar
- Serut buah blewah menggunakan garpu atau serutan khusus.
- Campurkan dengan air kelapa atau air mineral dingin.
- Tambahkan es batu, sirup cocopandan, atau susu kental manis untuk rasa yang lebih nikmat.
- Aduk rata dan sajikan dalam gelas besar.
Untuk variasi, Anda bisa menambahkan biji selasih, nata de coco, atau cincau agar lebih menarik.
