“Paling banyak pasien datang dari umur 30-50 tahun. Memang sisa lemak dalam tubuh itu tidak ada batasnya, karena dia terus menyimpan. Jadi cara menangani obesitas itu makan yang mengandung energi yang tinggi, sangat cepat tambah lemak dalam tubuh,”jelas dia.
Kalau ingin tubuh tetap sehat maka jaga pola makan yang sehat, jangan terlalu berlebihan makan yang banyak lemak. Karena bila lemak sudah menumpuk di tubuh badan aktivitas kurang maka itu bisa menyebabkan datanya penyakit.
“Saya sarankan makan secukupnya tidak boleh berlebihan dan juga harus benar- benar aktif berolahraga. Bila semua itu dilaksanakan secara rutin maka fungsi tubuh akan terjaga dengan baik tentu lemak akan semakin berkurang,”cetus dr Gaga. (zek)
